Sân trượt băng Vincom Ice Rink Landmark 81, hồ nước Chí Minh

Đây là sân băng lớn số 1 Việt Nam hiện nay nay, Vincom Ice Rink Landmark 81 bao gồm diện tích lên đến 2.002 m2 nằm trong tòa tối đa Việt Nam, sức chứa 250 khách/lượt chơi, sàn trượt băng được đông đá trọn vẹn từ nước trường đoản cú nhiên, dày 30mm. Hệ thống làm lạnh chuyên được dùng với chất làm lạnh thân mật với môi trường và khối hệ thống thông gió đối lưu sử dụng technology tiên tiến trái đất đúng tiêu chuẩn chỉnh của những sân trượt băng quốc tế. Giày trượt với phụ kiện hồ hết được nhập khẩu chính hãng đem đến cho người dân miền nhiệt đới gió mùa những đề nghị thú vị.Bạn đang xem: sân băng ở quận 7

Giá Vé với Địa Chỉ

Giá Vé: 

T2-T6: 120.000VNĐ/ Du kháchT7, chủ Nhật: 170.000VNĐ/ Du khách.

Bạn đang xem: Sân trượt băng ở quận 7


*

*

*

*

*

Động tác cơ bạn dạng trong trượt băng

Shoot-the-Duck

Đây là 1 thủ thuật khác mà chúng ta nên học. Điều xuất sắc với động tác này là nó khá khó khăn bị ngã trong khi thực hành nó. Ban đầu bằng cách uốn cong một chân sâu làm thế nào cho đầu gối của chúng ta ở sát ngực. Đồng thời gửi chân còn lại ra phía trước, ngồi xổm xuống thành bốn thế ngồi. Di chuyển càng nhanh càng tốt. Trong những khi lướt, sút một chân về phía đằng trước và thường xuyên lướt trên một chân.

Nhảy

Các salchow là nhảy đầm dễ nhất, tiếp sau là vòng chân. Kế tiếp là nhảy đầm vòng, dancing lật với nhảy lutz. Cuối cùng, chúng ta có cách nhảy axel, bước khó nhất trong số chúng.

Xem thêm: Tiểu Sử Mc Hoàng Ngọc Bích Và Sự Nghiệp Của Cô, Tiểu Sử Mc Ngọc Bích

Mặc mặc dù tôi đang nói salchow là dễ dàng nhất nhưng những bước nhảy này các khó học so với người new bắt đầu. Và bạn cũng có thể dễ dàng bị thương. Bởi vậy, tôi đích thực khuyên chúng ta nên tìm một đào tạo viên chuyên nghiệp hóa để gợi ý bạn.

Làm cụ nào để dừng lại?

Học cách tạm dừng là một kỹ năng cực kỳ quan trọng. T-stop cùng Snowplow là hai kỹ thuật dừng cần thiết mà chúng ta nên nắm được.

Snowplow: Để ngừng lại, hãy bước đầu bằng cách giảm tốc độ bằng cách giả xác định trí trượt bằng hai chân. Tiếp theo, uốn nắn cong đầu gối và mắt cá chân của bạn. Sau đó, tạo áp lực vừa đủ (không quá ít hoặc thừa nhiều) vào các ở bên cạnh trong cọc của bạn. Gót chân hướng ra bên ngoài một cách thoải mái và tự nhiên và các bạn sẽ dừng thành công xuất sắc và an toàn.T-stop: chúng ta có thể thực hiện tại T-stop làm việc chân đề nghị hoặc T-stop ở chân trái. Đầu tiên, giả xác định trí chữ T cùng với đôi giầy trượt, chiếc mặt phải chạm chán chiếc bên trái, sản xuất thành chữ T. Khi làm điều đó, hãy chạng thẳng cánh tay đề xuất ra phía trước trong những khi đưa cánh tay trái ra phía sau. Sau đó, đứng và đạt được thăng bằng khi ở bốn thế này. Thực hành thực tế điều này cho tới khi bạn cũng có thể giữ nguyên tư thế chữ T đó mà không phải di chuyển.Không chỉ tất cả bộ môn trượt băng trường hợp thích tải và tập luyện, chúng ta có thể tham gia nhiều bộ môn khác như tập gym, yoga, boxing, Muay Thái, cưỡi ngựa, phun cung, phun súng… nếu còn muốn tham gia tập luyện tại các phòng gym, câu lạc bộ, hồ nước bơi, sân tennis…

Tóm tắt những động tác trượt băng phổ biến

Có tổng số 6 Động tác nhảy đầm ( Salchow, Toe Loop, Loop, Flip, Lutz , Axel ) được phân loại theo 2 nhóm chính : EDGE JUMPS & TOE JUMPS